Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Frivillig sparring på slutet.
Instr. Malke T
Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Frivillig sparring på slutet.
Instr. Malke T
Crossfit
Crossfit
THAI STEP 2 & TÄVLING
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Max Ramqvist
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Max Ramqvist
THAI STEP 1
Thaiboxning förnybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Anna Höglund
Thaiboxning förnybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Anna Höglund
GYMMET
Tue 14/01
CrossFit
THAI STEP 2
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Ulf Byman
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Ulf Byman
Crossfit INTRO
THAI TÄVLING
Detta är en uttagningsgrupp där endast aktiva som godkänts avklubbens huvudcoacher deltar. Instr. Anna Höglund
Detta är en uttagningsgrupp där endast aktiva som godkänts avklubbens huvudcoacher deltar. Instr. Anna Höglund
GYMMET
Wed 15/01
THAI ALL LEVELS DAY
Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Frivillig sparring på slutet.
Instr. Peter Lööf
Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Frivillig sparring på slutet.
Instr. Peter Lööf
Crossfit
Crossfit
THAI STEP 2 & TÄVLING
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Ali Reza M
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Ali Reza M
THAI STEP 1
Thaiboxning förnybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Magnus Blomberg
Thaiboxning förnybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Magnus Blomberg
GYMMET
Thu 16/01
THAI ALL LEVELS
Thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Instr. Peter Lööf
Thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Instr. Peter Lööf
Crossfit
Crossfit INTRO
THAI STEP 2
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Egil Hellman
Thaiboxningfortsättning och avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz menväger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info påhemsidan). Instr. Egil Hellman
THAI TÄVLING
Detta är en uttagningsgrupp där endast aktiva som godkänts av klubbens huvudcoacher deltar. Instr. Egil H
Detta är en uttagningsgrupp där endast aktiva som godkänts av klubbens huvudcoacher deltar. Instr. Egil H
GYMMET
Fri 17/01
THAI ALL LEVELS DAY
Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Frivillig sparring på slutet.
Instr. Fredrik Bergsten
Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Frivillig sparring på slutet.
Instr. Fredrik Bergsten
Crossfit
THAI STEP 1
Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Ivan Sundström
Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Ivan Sundström
Crossfit
GYMMET
Sat 18/01
ÄNGLARNA
GIRLS ONLY!!!
Änglarna är per definition ett Step 1 pass (utansparring), men bara för tjejer! Här träffas klubbens alla tjejer och tränartillsammans, allt från nybörjare till tävlande; från junior till pensionär. Instr.Peter L
GIRLS ONLY!!!
Änglarna är per definition ett Step 1 pass (utansparring), men bara för tjejer! Här träffas klubbens alla tjejer och tränartillsammans, allt från nybörjare till tävlande; från junior till pensionär. Instr.Peter L
Crossfit
Tyngdlyftning
Tyngdlyftning
THAI SPARRING ADVANCED
Sparring för Step 2 och Tävling. Krav påutrustning benskydd, tandskydd, susp och boxningshandskar (min 14 Oz och över75 kg min 16 Oz). Instr.Jannis Dogaris
Sparring för Step 2 och Tävling. Krav påutrustning benskydd, tandskydd, susp och boxningshandskar (min 14 Oz och över75 kg min 16 Oz). Instr.Jannis Dogaris
THAI ALL LEVELS
Thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Instr. Teemu L
Thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Instr. Teemu L
GYMMET
Sun 19/01
Crossfit
Gymnastics
Gymnastics
CIRCUIT
Slagskeppet grymma cirkelfys där inte en enda muskel får vara ifred! Instruktör: Tobias Bengtsson
Slagskeppet grymma cirkelfys där inte en enda muskel får vara ifred! Instruktör: Tobias Bengtsson
THAI STEP 1
Thaiboxning förnybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Ivan Sundström
Thaiboxning förnybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Instr. Ivan Sundström
SLAGSKEPPET VETERAN ACADEMY
Sparringerfarenhet är ett krav. Krav påutrustning är vattenflaska, benskydd, tandskydd, susp. och boxningshandskar(min 12 Oz men väger du över 60 kg min 14 Oz och över 75 kg min 16 Oz). Villman inte sparra hänger det härliga säckar att banka på i lokalen. Bastu +världsproblem ingår! Instr.Ivan Sundström
Sparringerfarenhet är ett krav. Krav påutrustning är vattenflaska, benskydd, tandskydd, susp. och boxningshandskar(min 12 Oz men väger du över 60 kg min 14 Oz och över 75 kg min 16 Oz). Villman inte sparra hänger det härliga säckar att banka på i lokalen. Bastu +världsproblem ingår! Instr.Ivan Sundström
Swedish
English