Mon 6/07

1. 07:00–21:00

   Gymmet

2. 12:00–13:00

   THAI ALL LEVELS DAY

   Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. Krav för att delta är att du är helt frisk! Instr. Malke T

   Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. Krav för att delta är att du är helt frisk! Instr. Malke T

3. 18:00–19:00

   LÖPGRUPP

4. 18:00–19:30

   THAI ALL LEVELS

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. Krav för att delta är att du är helt frisk!  Instr. Ivan Sundström

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. Krav för att delta är att du är helt frisk!  Instr. Ivan Sundström

5. 18:00–19:00

   Crossfit

Tue 7/07

1. 07:00–21:00

   Gymmet

2. 18:00–19:00

   Crossfit

3. 18:00–19:30

   THAI ALL LEVELS

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Ulf Byman
   

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Ulf Byman
   

Wed 8/07

1. 07:00–21:00

   Gymmet

2. 12:00–13:00

   THAI ALL LEVELS DAY

   Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Peter Lööf

   Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Peter Lööf

3. 18:00–19:30

   THAI ALL LEVELS

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Ali Reza M
   

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Ali Reza M
   

4. 18:00–19:00

   LÖPGRUPP

Thu 9/07

1. 07:00–21:00

   Gymmet

2. 18:00–19:00

   Crossfit

3. 18:00–19:30

   THAI ALL LEVELS

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Egil Hellman
   

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Egil Hellman
   

Fri 10/07

1. 07:00 – 20:00

   GYMMET

Sat 11/07

1. 10:00–11:30

   NEXT GENERATION

   Thaiboxning för juniorer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Teemu L.

   Thaiboxning för juniorer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Teemu L.

2. 11:30–12:30

   THAI SPARRING

   Sparring övningar, fotarbete och timing. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Ali R M
   

   Sparring övningar, fotarbete och timing. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Ali R M
   

3. 12:30–14:00

   ALL LEVELS

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Peter Lööf

   Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Peter Lööf

1. 10:00 – 15:00

   GYMMET

Sun 12/07

1. 12:15–13:15

   Crossfit

   Gymnastics

   Gymnastics

2. 14:00–15:30

   THAI STEP 1

   Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Amanda A
   

   Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

   Krav för att delta är att du är helt frisk!  

   Instr. Amanda A
   

1. 12:00 – 18:00

   GYMMET