Träna på Slagskeppet

Vecka 39

Mon 26/09

  1. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Vid intresse finns möjlighet att prova på sparring. Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Malke

  2. NEXT GENERATION (Beg & Adv)

    Thaiboxning ungdomar cirka 12–15 år; alla nivåer (mer info på hemsidan). Träningen är nivåindelad där "Advanced" avslutar passet med sparring/clinch och nybörjare/motionärer av slutar med fys. Övrig träning sker tillsammans.

    För att delta i "Advanced" krävs utrustning: boxningshandskar, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken). Fråga instruktören vilken storlek på handskarna som är att föredra.

    Instruktör:  Erik Ek, Felix

  3. THAI FIGHTING

    Thaiboxning avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info på hemsidan).

    För att få delta i denna grupp har du fått en inbjudan av en av huvudinstruktörerna. Är du osäker kontakta kansliet!

    Instruktör: Ivan

  4. THAI STEP1

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Instruktör: Ali

  1. GYMMET

    Bemannat reception: 12:00-20:00

Tue 27/09

  1. THAIKIDZ (Beg & Adv)

    Thaiboxning för barn mellan cirka 7–11 år; alla nivåer (mer info på hemsidan).

    Träningen är nivåindelad där "Advanced" också tränar/leker sparring/clinch. Gruppen delas på plats. Instruktören avgör om barnen är mogna för advanced eller inte.

    För att delta i "Advanced" krävs utrustning: boxningshandskar, benskydd, susp samt tandskydd (mer info på hemsidan). Fråga instruktören vilken storlek på handskarna som är att föredra.

    Instruktör: Peter L

  2. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Vid intresse finns möjlighet att prova på sparring efter passet (ca 30 min). Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Ali

  3. Nybörjarsparring

    Introduktion till sparring primärt för dem som tränat passet innan.

    Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Ali

  1. GYMMET

    Bemannat reception: 12:00-20:00

Wed 28/09

  1. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Vid intresse finns möjlighet att prova på sparring. Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Peter L

  2. THAIKIDZ (Beg)

    Thaiboxning för barn mellan cirka 7–11 år; alla nivåer (mer info på hemsidan).


    Instruktör: Oskar R/Peter L

  3. NEXT GENERATION (Beg & Adv)

    Thaiboxning ungdomar cirka 12–15 år; alla nivåer (mer info på hemsidan). Träningen är nivåindelad där "Advanced" avslutar passet med sparring/clinch och nybörjare/motionärer av slutar med fys. Övrig träning sker tillsammans.

    För att delta i "Advanced" krävs utrustning: boxningshandskar, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken). Fråga instruktören vilken storlek på handskarna som är att föredra.

    Instruktör: Amanda A, Peter L

  4. THAI FIGHTING

    Thaiboxning avancerad nivå. Sparring ingår (boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (mer info på hemsidan).

    För att få delta i denna grupp har du fått en inbjudan av en av huvudinstruktörerna.

    Instruktör: Peter

  5. THAI STEP1

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Instruktör: Magnus B

  1. GYMMET

    Bemannat reception: 12:00-20:00

Thu 29/09

  1. NEXT GENERATION (Beg & Adv)

    Thaiboxning ungdomar cirka 12–15 år; alla nivåer (mer info på hemsidan). Träningen är nivåindelad där "Advanced" avslutar passet med sparring/clinch och nybörjare/motionärer av slutar med fys. Övrig träning sker tillsammans.

    För att delta i "Advanced" krävs utrustning: boxningshandskar, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken). Fråga instruktören vilken storlek på handskarna som är att föredra.

    Instruktör: Uffe B

  2. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Vid intresse finns möjlighet att prova på sparring efter passet (ca 30 min). Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Daniel W

  3. Nybörjarsparring

    Introduktion till sparring primärt för dem som tränat passet innan.

    Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Daniel W

  1. GYMMET

    Bemannat reception: 12:00-20:00

Fri 30/09

  1. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Vid intresse finns möjlighet att prova på sparring. Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Peter L

  2. THAIKIDZ (Beg & Adv)

    Thaiboxning för barn mellan cirka 7–11 år; alla nivåer (mer info på hemsidan).

    Träningen är nivåindelad där "Advanced" också tränar/leker sparring/clinch. Gruppen delas på plats. Instruktören avgör om barnen är mogna för advanced eller inte.

    För att delta i "Advanced" krävs utrustning: boxningshandskar, benskydd, susp samt tandskydd (mer info på hemsidan). Fråga instruktören vilken storlek på handskarna som är att föredra.

    Instruktör: Erik E

  1. GYMMET

    Bemannat reception: 12:00-19:00

Sat 1/10

  1. TÄVLING- & TJEJSPARRING

    Sparringpass där det förutsätts alla deltagare ha värmt upp innan passet startar. En del av lokalen kommer vara för endast för tjejerna där ni får möjlighet att sparra med varandra samtidigt som ni kan titta på och hitta inspiration från Slagskeppets fighters. 

    För att delta krävs att man har boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (tjejer 12 oz upp till 71 kg).


    Du kan inte dyka upp på detta pass utan egen utrustning (ingen utrustning = ingen sparring)! Har du inte egen utrustning finns det att köpa i klubbens shop!


    Instruktör: Peter & Anna

    För att delta krävs att man har boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (tjejer 12 oz upp till 71 kg).


    Du kan inte dyka upp på detta pass utan egen utrustning (ingen utrustning = ingen sparring)! Har du inte egen utrustning finns det att köpa i klubbens shop!


    Instruktör: Peter & Anna

  2. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Vid intresse finns möjlighet att prova på sparring efter passet (ca 30 min). Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: Teemu

  1. GYMMET

    Bemannat reception: 10:00-15:00

Sun 2/10

  1. THAI KIDZ

    Thaiboxning för barn mellan cirka 7–11 år; alla nivåer (mer info på hemsidan).

    Instruktör: Felix H

  2. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan).

    Instruktör: Ivan S

  3. INTRO SPARRING STEP1

    Observera att utrustning inte finns att låna p.g.a. smittrisken. För att få delta krävs boxningshandskar min 14 Oz men väger du över 75 kg min 16 Oz, benskydd, susp samt tandskydd (finns att köpa i butiken).

    Instruktör: 

  4. THAI KIDZ

    Thaiboxning för barn mellan cirka 7–11 år; alla nivåer (mer info på hemsidan).

    Instruktör: Felix H

  1. GYMMET

    Bemannat: 11:00-16:00