Träna på Slagskeppet

Vecka 22

Mon 25/05

  1. THAI ALL LEVELS DAY

    Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Malke T

    Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Malke T

  2. NEXT GENERATION

    Ungdomar 12–17 år; alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Julia K, Erik E, Felix H

    Ungdomar 12–17 år; alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Julia K, Erik E, Felix H

  3. LÖPGRUPP

  4. Crossfit

  5. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Max Ramqvist

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Max Ramqvist

  1. GYMMET

Tue 26/05

  1. THAIKIDZ

    Thaiboxning för barnmellan 7–11 år (mer info på hemsidan).
    Instr. Peter Lööf 

    Thaiboxning för barnmellan 7–11 år (mer info på hemsidan).
    Instr. Peter Lööf 

  2. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ulf Byman

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ulf Byman

  3. Crossfit

  1. GYMMET

Wed 27/05

  1. THAI ALL LEVELS DAY

    Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Peter Lööf

    Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Peter Lööf

  2. NEXT GENERATION

    Ungdomar 12–17 år; alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Peter Lööf

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Peter Lööf

  3. LÖPGRUPP

  4. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ali Reza M

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ali Reza M

  1. GYMMET

Thu 28/05

  1. Crossfit

  2. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Egil Hellman

    Thaiboxning för alla nivåer. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Egil Hellman

  1. GYMMET

Fri 29/05

  1. THAI ALL LEVELS DAY

    Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Fredrik Bergsten

    Lunchpass thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Fredrik Bergsten

  2. THAIKIDZ

    Thaiboxning för ungdomar 7-11 år (mer info på hemsidan).
    Instr. Erik Ek

    Thaiboxning för ungdomar 7-11 år (mer info på hemsidan).
    Instr. Erik Ek

  3. THAI STEP 1

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Amanda A

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Amanda A

  1. GYMMET

Sat 30/05

  1. ÄNGLARNA

    GIRLS ONLY!!!

    Änglarna är ett Step 1 pass (utan sparring) men bara för tjejer! Alla tjejer i alla nivåer och åldrar! Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Peter L

    GIRLS ONLY!!!

    Änglarna är ett Step 1 pass (utan sparring) men bara för tjejer! Alla tjejer i alla nivåer och åldrar! Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Peter L

  2. CIRCUIT

    Slagskeppet grymma cirkelfys där inte en enda muskel får vara ifred!
    Instruktör: Tobias Bengtsson

  3. THAI SPARRING DRILLAR/FOTARBETE

    Sparring övningar, fotarbete och timing. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ivan S.

    Sparring övningar, fotarbete och timing. Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ivan S.

  4. NEXT GENERATION

    Thaiboxning för barn mellan 12–17 år (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Erik Ek

    Thaiboxning för barn mellan 12–17 år (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Erik Ek

  5. THAI ALL LEVELS

    Thaiboxning för alla nivåer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Teemu L

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Teemu L

  1. GYMMET

Sun 31/05

  1. Crossfit

    Gymnastics

  2. THAIKIDZ

    Thaiboxning för barnmellan 7–11 år (mer info på hemsidan).
    Instr. Erik Ek, Malva M, Ida P, Vibeke

    Thaiboxning för barnmellan 7–11 år (mer info på hemsidan).
    Instr. Erik Ek, Malva M, Ida P, Vibeke

  3. THAI STEP 1

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ivan Sundström

    Thaiboxning för nybörjare, motionärer (mer info på hemsidan). Övningarna sker med hänsyn till smittrisk, dvs. med avstånd, anpassad intensitet. Vi undviker sparring och clinch, men drillar kan ingå. 

    Krav för att delta är att du är helt frisk!  

    Instr. Ivan Sundström

  1. GYMMET