Träna på Slagskeppet

Vecka 08

Mon 19/02

  1. THAI DAY

    Instr. Malke Touma

  2. Self Defense Skills for Life

    Exklusivt för elever på Futuraskolan Instr. Peter Lööf

  3. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  4. NEXT GENERATION ADVANCED

    Ungdomar 12-17 år Instr. Ivan Sundström

  5. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  6. THAI FIGHTING

    Instr. Ivan Sundström

  7. THAI STEP1

    Instr. Anna Höglund

  1. GYMMET

Tue 20/02

  1. BOX DAY

    Instr. Peter Lööf

  2. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  3. NEXT GENERATION BEGINNER

    Ungdomar 12-17år Instr. Peter Lööf

  4. CROSSFIT INTRO

    Instr. Max Hekkelstrand

  5. THAI STEP2

    Instr. James Daffeh Sparringutrustning krävs

  6. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  7. THAI STEP1

    Instr. Egil Hellman

  1. GYMMET

Wed 21/02

  1. THAILOKALEN ABONNERAD

    Futura International School Kim Palmer

  2. THAI DAY

    Instr. Peter Lööf

  3. THAIKIDZ BEGINNER

    Instr. Jerry Westergren, Ludvig Anstrén

  4. CROSSFIT

    Instr. Jerry Westergren

  5. NEXT GENERATION ADVANCED

    Ungdomar 12-17år Instr. Max Ramqvist

  6. CROSSFIT

    Instr. Jerry Westergren

  7. THAI FIGHTING

    Instr. Max Ramqvist

  8. THAI STEP1

    Instr. Peter Lööf

  1. GYMMET

Thu 22/02

  1. CROSSFIT M FRUKOST

    Instr. Ludvig Anstrén

  2. THAILOKALEN ABONNERAD

    Futura International School Kim Palmer

  3. BOX DAY

    Instr. Daniel Wihlborg

  4. THAILOKALEN ABONNERAD

    Social Media Lab Instr. Peter Lööf

  5. NEXT GENERATION BEGINNER

    Ungdomar 12-17år Instr. Youssef Boularbah

  6. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  7. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  8. THAI STEP1

    Instr. Youssef Boularbah

  9. THAI STEP2

    Sparringutrustning krävs Instr. Ali Mehrvash

  1. GYMMET

Fri 23/02

  1. THAI DAY

    Instr. Peter Lööf

  2. CROSSFIT

    Instr. Jerry Westergren

  3. THAIkIDZ BEGINNER

    Instr. Jerry Westergren

  4. THAI STEP1

    Instr. Amanda Ali Nazar

  5. THAIKIDZ ADVANCED

    Instr. Anton Lindefeldt,

  6. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  7. THAI FIGHTING

    Instr. Ivan/Max/Jannis/Peter roterande

  1. GYMMET

Sat 24/02

  1. CROSSFIT

    Instr. Max Hekkelstrand

  2. PETER'S ANGELS

    Ladies only Instr. Peter Lööf

  3. THAI SPARRING

    Sparringutrustning krävs Instr. Jannis Dogaris

  4. CROSSFIT INTRO

    Instr. Max Hekkelstrand

  5. NEXT GENERATION ADVANCED

    Instr. Teemu Lehtinen

  6. NEXT GENERATION BEGINNER

    Instr. Teemu Lehtinen

  7. THAI STEP1

    Kombineras med fördel med efterföljande nybörjarsparringpass Instr. TBA

  8. NEXT GEN ADVANCED (SPARRING)

    Instr. Teemu Lehtinen Sparringpass. Komplett sparringutrustning krävs. Fortsättning på passet innan för de som vill lära sig sparring.

  9. NEXT GEN BEG (SPARRING)

    Instr. Teemu Lehtinen Fortsättning på passet innan i form av nybörjarsparrin. Full sparringutrustning krävs.

  10. NYBÖRJARSPARRING

    Nybörjarsparring (forts på passet innan/alternativt om du värmt upp själv innan passtart) Detta är passet för dig som vill lära dig grunderna i sparring. Sparringutrustning krävs. Instr. TBA

  1. GYMMET

Sun 25/02

  1. CIRCUIT

    Instr. Jerry Westergren

  2. CROSSFIT

    Instr. Jerry Westergren

  3. THAIKIDZ ADVANCED

    Instr. Arvid Östlund, Malva Muhle

  4. THAIKIDZ BEGINNER

    För barn 7-11 år Instr. Jerry Westergren, Sofia Fylking

  5. THAI STEP1

    Instr. Ivan Sundström

  6. VETERAN ACADEMY

    Veteranerna för oss som passerat 35... Instr. Ivan Sundström

  1. GYMMET