CROSSFIT, THAIBOXNING & LYXFRUKOST
Slagskeppets populära Bootcamp – “Boatcamp” – en kombination av våra träningsformer Thaiboxning och CrossFit. I upplägget och priset ingår en härlig frukostbuffé efter varje pass – speciellt uppdukad för oss!
Du signar upp för fem veckors morgonträning och väljer mellan:
Boatcamp LIGHT – tisdag / torsdag – 06.30 – 07.30 för 1995 kr eller
Boatcamp HEAVY – måndag / onsdag / fredag – 06.30 – 07.30 för 2495 kr.
Deltagare som var med på förra omgångens Boatcamp har 500 kr rabatt, likaså medlemmar med ett aktivt träningsabonnemang (alltså ej klippkort eller enbart medlemskap).
BOOTCAMP FÖR SÅVÄL NYBÖRJARE SOM ELITTRÄNAD
Träningen passar för alla nivåer då du kör efter din egen förmåga. Din coacher peppar dig till att för varje pass överträffa dig själv. Har du några specifika krämpor eller skador – meddela din coach och du kan med största säkerhet få hjälp att komma till rätta med problemet.
Du kommer att träna med våra huvudansvariga för Thaiboxning respektive CrossFit;
- Peter Lööf (Thaiboxning)
Peter är en legend inom kampsporten och har tränat upp många av Sveriges elit inom stående kampsport. Han tränar även aktiva inom många andra idrotter. Hans specialitet är (förutom hans ovanligt genuina kampsportskunskaper) biomekanik och hur kroppen kan tränas till att fungera på absolut bästa sätt. Peter håller de flesta av våra dagpass i thaiboxning. Han håller flera av våra ungdomspass samt lägger stor vikt vid att ta hand om våra nybörjare på thaiboxningsklasserna Step 1. Ett av våra populäraste pass – Peters Änglar är det också han som instruerar. - Teresa Pekkanen (CrossFit)
Teresa är utbildad personlig tränare och tävlar i Styrkelyft – en riktig “badass”-tjej. Hon är också utbildad mamma-mage-instruktör och förutom att hon instruerar på våra Bootcamps så är hon också Head Coach för vår CrossFit box och håller massor av våra CrossFitpass.
Du kan se vårt schema här.
BOOTCAMPSTARTER I HÖST
Varför inte ta med mannen eller frugan och träna mornarna tillsammans? Eller kanske tonårssonen eller dottern! Fantastisk kul grej att göra ihop med någon du gillar riktigt mycket!
“Boatcamp” Heavy
- 20 augusti
- 24 september
- 5 november
Passar dig som kan prioritera dig själv under fem veckor, vill komma ordentligt i form och som vill få in riktigt bra träningsrutiner under detta tredagars-bootcamp.
“Boatcamp” LIGHT
- 21 augusti
- 25 september
- 6 november
Passar dig som har sämre med tid, men som kan avsätta två tidiga mornar för egen träning. Eller kanske för dig som tränar annat, men som vill komplettera din träning med detta tvådagars-bootcamp.
ANMÄLAN & FRÅGOR
Du gör din anmälan här.
Har du frågor får du gärna mejla oss på info@slagskeppet.com eller ringa oss under våra öppettider på 08-6604001
Observera att det ej går att “hoppa mellan kurserna”.
Swedish
English